减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

一切源于大数据的应用。胡凌指出，后互联网时代的一个重要特征，就是个人隐私和数据可以被更加便利地公开、搜集、聚合、分析和使用，规模之大超出了想象。恩，至今我们仍无法判断这个过程对人类社会的影响有多大。

《印度政府批准国产“阿卡什”导弹的出口许可》晋中市委书记胡玉亭，全国人大常委、大寨村党总支书记郭凤莲共同为学院揭牌，市委副书记、市委党校校长尹乃明致辞，市委常委、组织部长唐立浩主持揭牌仪式，昔阳县委书记王根元介绍大寨干部学院概况。昔阳县委副书记、县长许利伟等相关领导参加了揭牌仪式。